自从微信推出游戏功能后，不少网友便开始热衷于里面的“打飞机”游戏。这其中有一些铁杆玩家，埋头苦玩拼排名，往往一玩就是好几个小时，结果导致手指疼痛不能动，到医院检查竟是患上了腱鞘炎。专家提醒，玩触屏手机游戏要有个度，不能够长时间重复一个动作。

　　“长期处于埋头的姿势是诱发颈椎病的重要因素之一。”专家表示，长时间固定一个姿势会使韧带、肌肉处于紧张状态，长此以往会造成肌肉劳损。“建议游戏半小时至1小时就应起身活动几分钟。”

　　现状每天“打飞机”1小时得腱鞘炎

　　最近几日，“打飞机得腱鞘炎”成为了网友热搜的关键词汇。据媒体报道，一位杭州的许女士就因为疯狂玩“打飞机”而患上腱鞘炎。据报道，许女士不论是在公交车上还是在上班时间，甚至是上厕所的时候都在“孜孜不倦”玩着“打飞机”游戏。为了攀比分数和排名，一打就是几个小时。

　　日前，清远从事办公室文员工作的张小姐把微信更新到了5.0版本，进入页面时突然出现了一款铅笔绘画风格的飞行射击小游戏，让她爱不释手。每天只要闲下来，她总会花半小时至1小时来玩“打飞机”游戏。几天下来，张小姐就发现自己的肩膀变得僵硬了，稍微碰一下就酸痛难忍，抬头都十分困难。后来去医院检查发现，肩膀酸痛的原因是长时间以固定姿势打游戏所致。

　　笔者了解到，迷上“打飞机”的群体在不断扩大，有网友为了保持在微信朋友圈中排行榜第一的位置，一刻都不敢放松。不管是等吃饭、等车还是午休，有时间就会沉浸在这款小游戏中，就算闭上眼睛，满脑子也都是游戏的画面。

　　“我看了网上说的打飞机得腱鞘炎，还以为是耸人听闻，没想到自己的手指头也疼了。”有网友说，自己抽空去医院看了个急诊，好在医生说，没什么大事，用冰敷消肿下就好了，“不过医生告诉我不能老是用手指重复一个动作。”

　　探析年轻人居多 为打发时间

　　日前，笔者随机采访了多位市民，其年龄普遍在23岁-35岁之间。其中，九成以上的市民表示玩过这款飞行射击小游戏。但其中八成以上的人称，仅把这游戏当作无聊时的一种消遣方式。

　　从事传媒工作的马小姐说，她只在无聊时玩玩，每次不超过10分钟，“不过周围很多同事、朋友都在玩这个游戏，还比哪个打的分高，可小小地满足一下虚荣心。”30岁的陈先生每天都会花半小时以上玩这款游戏，主要原因是可以和好友在线“PK”。在调查过程中，部分市民找到了“诀窍”，称在网上给几元钱就可以得高分。

　　笔者了解到，当今手机已不仅仅作为电话，而成了集资讯、游戏、音乐以及各种通讯软件为一体的“多功能战斗机”，带给人们一种生活方式的改变。如今，街上随处可见手机握在手生怕错过电话信息的人，办公室白领职工们手机几乎都摆在案上。然而，随着越来越多人对手机的依赖，造就了“短信手”、“幻听症”、“持续局部注意力”等“手机病”也开始普遍起来。

　　提醒淘宝“刷分”隐私易泄露

　　笔者在淘宝网上搜索“微信打飞机”，一下子跳出来上百页相关产品。其中，一家名为“职业代练”的店铺半个月内已售出宝贝2140件。另一家名为“手工纯代练”的店主则称，“现在单子很多，人也多，都忙不过来了，把你的账号密码发来，我刷到你的时候就告诉你。”在各大手机论坛上，“打飞机”游戏的讨论也相当火热。

　　有专家表示，成年人如果长时间近距离盯着屏幕玩游戏，易产生“视疲劳”，出现眼睛胀、头痛、重影、头晕等症状；青少年则可能因此诱发近视或加深近视度数。坐车或行走时用手机玩游戏，对眼睛的伤害更大。他提醒市民，如果眼睛出现不适症状，应当立刻停下游戏闭目养神，或到户外散步使眼睛得以放松。

　　常玩手机有哪些害处？

　　知多D

　　症状一：短信手 干眼症

　　市民小邓每天睡觉前总会用手机上Q或者微信。她告诉记者，有个好友在外国读书，因为时差关系，经常凌晨一两点都在用手机聊天，时间长了感觉大拇指关节很酸，活动起来还会咯噔咯噔响。而且，眼睛也开始酸痛了，甚至不断流泪水。“每当夜深人静，我就是靠手指和眼睛判断是否该睡觉了。”小邓说道。

　　分析：这种症状医学上称为拇指腱鞘炎，症状为掌指关节疼痛。拿着手机频繁运动拇指，容易引起掌指关节疼痛，甚至会颤抖，冬天尤为明显，由于温度冷导致血液回流速度慢，容易造成拇指僵硬。专家建议要间隔休息，可以“左右互搏”一番缓解肌肉酸痛，减低肌腱磨损。

　　症状二：幻听症

　　幻听症以一些需要频繁使用手机联系工作的职业者居多，如销售、咨询、媒体等，铃声一来就要工作，思想需要高度集中，随时待机状态容易有“幻听症”，常常误以为手机响，这一症状还存在一些求职者，或者等待某些重要信息的人身上。有网友表示，曾经试过在做一项重要项目，连吃个饭10分钟左右时间都有两三次以为手机响，“幻听弄得我很焦虑。”

　　分析：日常生活中对手机过分依赖的群体容易患有“手机幻听症”。专家表示，出现这种情况一般原因有三，除了“待机状态”外，高压、紧张情况也会出现这种心理暗示导致“幻听”；另外长期听一种乐曲形成习惯，会强化大脑感应，也有可能引发。专家建议，应该杜绝对手机上瘾，可多外出活动，丰富生活，在工作中消除这种高度紧张感，调整好心态，把工作和生活分开，还可以经常换轻松的手机铃声以放松身心。

　　症状三：持续局部注意力

　　“持续局部注意力”也属于手机强迫症的一种，已成为现代社会一种顽疾。随时随地铃声大作的手机给很多人造成困扰，或者在全身心投入工作同时仍不自觉查看手机，这种不自觉的干扰可能会降低人的创造力和记忆力。从事文字工作的杜小姐告诉记者，她的生活离不开手机，而有时候在认真对稿或者写作的时候，仍然会不自觉地拿手机查看，即使没有听到手机响。“好像已经习惯了，不看手机很别扭。”杜小姐说。

　　分析：这种症状可以简单分析为手机强迫症，由于将与外界联系的手机看得较重，导致引发凡事以手机为主的心理，即使没事也会不断翻看手机。心理医生建议，最好是远离手机，将关注点转移到其他地方，做到全身心投入而不受干扰，工作才能有效率。

　　看你有无“手机病”

　　轻松测试

　　闲来无事的时候就喜欢拿出手机来看看是否有短信？

　　手机没有信号就会感觉不安？

　　睡觉要开着手机才踏实？

　　喜欢用手机搜索和自己工作学习不相关的信息？

　　经常“幻听”，从包拿出来却发现没有来电？

　　如果您有其中三项以上的习惯，那么建议您最好放下手机，多出去走动并多与朋友交流，以避免患上“手机病”。